我原打算周二跑步，没跑成。
那天早上出门前我把运动装备都放在了车里，打算到新家附近的公园去跑步。
但是，就怕但是，新家阳台吊顶出现了漏水的状况，我和工长现场研究落水管的问题。时间流逝，我的跑步计划落空了。
今天周四，我还要去新家工地，要不要再实施跑步计划？no，果断放弃。回归往日规律，早起跑步去。
人不能在相同的地方摔倒两次。我得改。隔日晨跑是固化的，不再动摇。如果哪天下午阳光灿烂可以加跑，但不能替代晨跑。
今天周四，昨天去健身房的肌肉酸痛感还在，那我也要去跑步了。
昨天同事跟我说起本省杨凌马拉松赛事的报名，也勾起了我的跑步欲望。
今天空气指数52。楼下树叶一动不动，不靠风调节的空气指数这么好，令人欣喜，是跑步的好天气。
我觉得自己穿多了，裤子穿厚了，跑起来脚步比较沉。还没跑到校园操场，我就把上衣外套脱了。搁在前些天，我要跑一圈后才敢脱掉它。
轻松跑完一公里，我看手表显示的心率是126次。很满意。
2公里，心率到了130次，也可以接受。
当然，我的速度不快，步频也不快，一直保持着8分左右的配速。
3公里的时候，我看见黑黢黢的前方，地面上像是谁掉了一件衣服。
我觉得诧异。黑色的幕布下，空荡荡的操场上没有其他人。刚才我跑过的时候跑道上也没有东西。
跑近一看，吓我一跳。原来是一只比较肥壮的猫咪蜷缩在第二条跑道上。
好奇怪，这只猫为什么会在冷飕飕的操场上？我犹豫着从它身旁跳跃着跑过，不放心扭头又看了它一眼。毛茸茸的猫毛在清冷的路灯下直立起来。
等我跑了一圈，再经过刚才猫蜷卧的地方，它不见了。猫是被我吓跑了吧。
是我侵入了它的领地，还是它侵入了我的领地呢？
5公里的时候，我已跑了38分钟。要不要跑到5公里呢？嗯，今天略感疲惫，健身消耗了我的肌糖原，跑步的激情减弱了。
那就不勉强了，跑到40分钟以上就好。
脚步没有停下，跑出了操场，跑到了学校的大门口，我才按下记录键：5.4公里，42分钟。圆满完成今天的小目标。
跑完，运动app奖励我一枚线上跑“2025腊八纪念奖牌”。
腊八悄然至，福气安康来。新年的脚步近了。
