现在很流行一个词叫悦纳。悦纳的字面意思是愉悦的接受，包括接受自己，他人和一切。学习悦纳，首先要悦纳自己，接受自己的平庸，看清自己，与自己和解。很多事情就都能看开，会很容易心安知足，幸福生活的指数也会越来越高。
初时学习到这个词，心里很是没当回事。后来发生了一件事情，让我收获很多。我们楼下有个超市，品种比较全 ，我常去超市买东西。前一段时间，在超市里和一位营业员因小事吵起来了。从那以后，一到超市买东西，看见那位营业员，心里膈应，就绕道而行。学到“悦纳”这个词后，那天去超市买豆腐，正好中午他们轮流休息，只有她一人在。不想再让自己心里别扭，于是我主动说:“麻烦帮我称块豆腐。”她听完之后，很吃惊的看了我一眼，然后快速行动。等到快要把豆腐递到我手上时，她又给我套了一个可以手提的小袋子。这下轮到我吃惊了。这么细心体贴，还是那个张牙舞爪和我吵架的人吗？原来，只是我放下心结，释放出小小的善意，就有两个人受益，自己的心情从那以后平静了许多。
人最强大的时候，不是坚持的时候，而是放下的时候。做真实的自己，过平凡的生活，这才是人生的圆满。
