2025-01-04晨间日记

又是新的一天，美好的一天从晨间锻炼身体开始，静坐及几套热身运动+拍打揉搓+调息等，然后认真洗漱+一碗鸡蛋茶……晨间活动全身通畅，美美一整天。

晨语：

杨绛先生说过一句话：

我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现：人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容；我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道：世界是自己的，与他人毫无关系。

年轻时，喜欢热闹，心中装着很多人，别人的事也是自己的事。

到了一定年纪，开始学着往回“收”，将更多的心思放在自己身上。这话没毛病！

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