【瘦身日记】第64篇

体重

2019年度瘦身目标：58㎏

1月瘦身目标：62.5㎏

1月22日  晨间体重：64.4㎏

1月23日 晨间体重：63.5㎏

昨日饮食

早餐：营养迷糊一杯

加餐：橙子两个，咖啡一杯

午餐：单位工作餐（两荤两素），疙瘩汤一碗，馒头半个，橘子一个

加餐6:00：橙子一个，萝卜三段，花生若干

晚餐9:00:烤地瓜半个（中），西红柿炒鸡蛋、蘑菇炒肉各一些，小米粥一碗

运动：无

检视：没有运动，吃的还多，晚餐到了9:00，为何体重还下降

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