揭秘!毕业后持续读书三大理由,让你重拾阅读热情!

图片来自句读



      有小伙伴在想,小学6年,初中3年,高中3年,大学3年,在校学习至少16年,好不容易毕业了,为何毕业后还要继续读书?               

      其原因不外乎有三:     

      一是知识不够用。在我们日常生活中,会遇到各种各样的问题需要解决,这时发现书到用时方恨少,认识到知识的重要性。             

      二是竞争力不足。有人做过统计,一个人一生中所获得的全部知识中,只有百分之六是学校学到的,也就是说有百分之九十四是毕业后继续学习学到的。人生要发展,必须永远处于学习状态,职场发展,你要晋升,没有知识和能力是得不到机会的,要有新的知识和能力就必须持续读书学习。     

      三是精神世界匮乏。索达吉堪布说过,物质和精神中,精神却更为重要。一个人的精神世界,如果是匮乏的,那么即便他拥有非常丰裕的物质生活,也无法幸福,甚至会深陷痛苦,乃至走上自我毁灭之路,有这个可能性。读书,可以充实我们的精神世界。     

      那你又会问了,你说的我都知道,也明白毕业后要多读书,但就是坚持不下来,怎么办?     

      我斗胆与你分享一个原因,有可能是你定的目标太高了。我也曾非常羡慕能做到一年看100本书,一个月看8本书的人,反观自己一年都看不到8本书,就开始觉得很焦虑。这样下去不行,我离优秀的人会越来越远,赶紧下定决心,制定每月至少看完一本书的目标。结果月底到了,只有制定目标当天看了50多页,这本书后面基本没怎么动过。     

      为什么会这样?那是因为你用的是动力驱动而不是意志力驱动。动力是靠刺激激发的,而意志力是可以通过计划执行的。什么意思呢?就是说刺激动力像你喝了最喜欢的奶茶,被刺激后心情很开心,奶茶作为一种额外的奖励刺激我们行动。大家知道“边际效用递减”法则,喝第五杯奶茶时的愉悦感会略低于喝第四杯的,喝第六杯奶茶又会比第五标奶茶更低,所以用奖励刺激动力是不可靠的。但意志力的激发,你可以给某项行动安排一个时间表,不管有没有动力你都可以完成。意志力是可靠的。     

      了解原因那要怎么做呢?且听我慢慢和你说。《微习惯》这本书里三步法提到的第一步也是最重要的一步,就是制定一个“小到不可思议”的计划。用这个微习惯方式运用意志力。当我决定要每月看一本书之后,我就制定每天必看2页书的计划,试验计算过,我看2页书用时不超过2分钟(1分50秒),在睡前随便一翻,或是走在路上打开电子书一看,都能轻易完成目标,今天完成2页目标,成就感十足,明天又有信心继续完成任务,就这样持续5天、10天,不知不觉坚持了1个月。而这个方法最神奇的地方是,当你打开书想看2页的时候,你往往会看超过2页,不仅仅只看2页。这就是《微习惯》里提到的后面两步,第二步每天雷打不动的完成计划,不管发生什么事情,一定要看2页书。第三步是超额完成它,当你看2页后,会自然而然的继续往下看,往往都会超过2页书。持续通过这个方法两年后,我由原来的一年看不到8本书,到现在每月1-2本,平均每年看20本书。     

      现在就开始,设定适合你的学习目标,选择你感兴趣的书籍,每天抽出一点时间来阅读。每一次阅读,都是一次心灵的旅行。

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