小我到大我是一种格局，是一种意识，是一种状态，是一种角色转化的责任承担。在练习瑜伽的时候，我们只是一个练习者，一个学习者，一个实践者，我们一直生活在自己小我里，没有问题，因为我们要把当下的每一个动作都做到自己的极致。如果我们换种角色的话，我们成了早课的带领者，那我们必须得从小我来到了大，我从个体意识来到集体意识。带领早课时，我们要关注我们同修者的节奏，同修的感受，同修完成的状态，我们必须带着觉知力去做这一些，才能让我们同修们得到最大能量的支持
早课刘敏同修的带领，她的淡定、从容，每个动作做到自己的极致的状态，都深深感染了我，他有开始的小我，到最后早课带领进入了大我，一种个体意识来到了集体意识，太棒了，深深地觉知到感恩刘敏能量的加持。从刘敏早课的带领，我也照见了自己在带早课的时候，小我的意识太浓，这样以至于没有给大家太大能量的加持，让大家在早课中吸收到最大的能量
瑜伽就是这么神奇，它让你不断地觉知自己，不断的提升自己，不断的让自己的下一秒不再是上一秒的那个你，让你永远是独一无二的那个自己
瑜伽就是那么神奇，他让你的格局慢慢的变大，因为你从小我必须来到大我，你才能感受到更大的能量场，得到更大的能量加持，让自己的胸怀不断的放大，格局不断的放大，放大，再放大。有人说胸怀格局是委屈喂大的，以前我是赞同，但自从练习了瑜伽之后，我再也不赞同这句话了，我觉得胸怀格局的放大是一个人的意识状态的改变，当他的意识状态，从小我来的大我，从小我来到集体的时候，那它的循环格局就一定到了一定的高度了。
感恩生命中与姐姐相遇
感恩刘敏同修给予的能量
感恩同修们的能量加持！
爱您们，么么哒！
