——身体的力量，大脑的力量。
身体有力量的人很强壮，大脑有力量的人很智慧。
为什么很多人容易陷入低落情绪中，就是大脑的力量太弱了。大脑力量强的人，就是能够用正面能量抵抗住消极念头，不被消极情绪影响。
我们都只知道锻炼身体，却不知道锻炼大脑。
很多人说自己自控力差，自控力差最大的一个原因就是大脑力量不够，自己的想法不能控制住自己，自己想这样做，可是却不得不受环境影响，去那样做。
怎么锻炼自己大脑的力量呢？
写作是一个，写作能力强往往有很强大的自控能力。想想看，一篇一千字的文章，一般要花半个小时写吧，这半个小时你得把自己定在这里，不能去玩才行。写作能力强的人。他们随便一写就是几千字，那得几个小时定住自己，更重要的事写作时候大脑得不停的思考的。
所以，有些大佬说。普通人最好的提升自己的方式就是写作了，可普通人就是不愿意写，才会一直普通。
像我这样，写个几百字都难。什么时候天天写一千字。那我肯定是很厉害了。
