肯定对方的感受

        每个人都渴望被理解、被看见，有时候沟通无效就是因为我们没有理解对方的感受，总是着急给对方出主意，提建议，对方觉得不被理解，就不愿意继续说下去了。

        很多时候，一个人倾诉自己的感受，比如最近遭遇了什么难过的事情，他并不需要别人给出解决方案，而只是希望被倾听。

        当一个人被理解了，也就被治愈了。