腿上的伤口终于肉眼可见的好多了,不枉费我这两天消毒水、碘伏不离手。
真希望能早点好,这两天上厕所都是“金鸡独立”的姿势,人生艰难啊~
难得的周末双休,还没有其他安排,准备和小伙伴们聚餐,准备些什么吃食好呢?
饮食方面
早餐:素饺7个+鸡蛋1个
午餐:米饭100g+豇豆炒肉100g+清炒空心菜100g+耗油秋葵50g+清汤卷心菜150g
晚餐:鸡蛋羹半碗(大)
下午茶:无
喝水情况:喝满了8杯水
运动方面
无运动
结果
体重:60.15kg 哎呀,有反弹了....哈哈哈哈,会减下去的!
保持健康,快乐减肥!!!