我们通常都很困惑，说一个人对待情绪的态度是怎样形成的呢？美国华盛顿大学心理学教授约翰·戈特曼教授，（西雅图人际关系研究所所长，从事家庭关系方面的研究长达40年，是婚姻关系、人际关系研究领域的专家，被媒体誉为“婚姻教皇”。）发现，家长对待孩子的消极情绪的态度，会影响孩子对待消极情绪的态度。
如果父母是情绪消除型父母，在孩子经历负面情绪的时候，他们的解决办法则是，会想办法转移孩子的注意力，或者简单地告诉孩子“别去想了”“开心点儿”。
但家长不知道的是，通常情况下孩子的负面情绪并不会因为一句“别去想了”就消失，也不会因为注意力转移就消失。
孩子只会渐渐地将消极情绪转化成对负面情绪的态度，孩子内心会告诉自己：“这些情绪是不好的，是有危害的，我要尽量避免它们出现”。当面对他人的消极情绪时，他们可能也会好心地劝告别人：别想了，忘了吧，开心点儿……。
就像我昨天分享的“情绪消极型父母与消极型伴侣”一文中的父亲一样，这位父亲本身并没有不妥，甚至会有些委屈，他并不清楚自己的处理方式，会让自己的伴侣难过，委屈，并与自己产生隔阂。
情绪消极型父母或者情绪消极型伴侣，他们本身没有错，也不能说他们就不是好的父母或者好的伴侣。他们也很困惑，他们并没有做错什么。
因为这种能力，是在孩子很小的时候，是需要通过家长的引导，慢慢指导获得的。这样的相处模式已然形成很多年，并且成为了习惯。
因此，想改变，就需要慢慢地去适应，去刻意练习改变。这就让我们认识到了一类父母，他们就是情绪指导型父母。说起情绪指导型父母，在他们稳定的情绪下，培养出来的孩子都具有很高的情商。
为什么这样说呢？
是因为当指导型父母发现孩子出现消极情绪的时候，他们不会指责和评判孩子的情绪，反而是会将孩子出现消极情绪看成和孩子亲密沟通的机会，帮助孩子理解这些感受。每一次他们接纳、理解孩子负面情绪的时候，就和孩子建立了更深一层的连接。当孩子感觉到被理解和被支持的时候，父母才有可能指导他们怎样改变，或者从中获得领悟。
举个例子：一个小男孩的玩具被弟弟抢走，并被弄坏，他很生气，气得大哭起来。
如果他的父母是情绪消除型父母，他们可能会说：“忘了这件事吧，你是哥哥，要包容一点儿。”或者说：“别难过了，妈妈明天再给你买一个。”是的，他或许可以获得一个新玩具，但他怎么可能忘记愤怒和伤心，父母的话只是让他知道这种情绪不该被表达出来。
情绪指导型的父母则可能会说：“我知道弟弟抢你的玩具你很生气，他还弄坏了玩具，这让你很伤心，你生气和伤心都是对的。你可以告诉我当时发生了什么，我们一起来想一想，如果以后出现这种情况，你应该怎么办，好吗？”
因着父母的正确指导，孩子也会变得情绪稳定，以及具有强大的内心，也会去帮助别人，鼓励、接受、看见，并共情接触到他/她的人！
