沈从文说：稳定的情绪，是最好的修养。

人的一生需要很多素质，但其中最重要的就是情绪稳定。

我如今就处在一个情绪很不稳定的家庭，每天面临的都是突如其来的情绪爆发。

小宝爷爷是一个极其情绪不稳定的人。你可以看到他现在还在跟你畅谈，情绪稳定，但是下一秒他可以与你面红耳赤的相对。

在家与小宝爷爷朝夕相处了两年的小宝爸爸，也因为一些烦心事。变成了一个情绪不稳定的人。你与他交流的只是一件极其平常细小的事，你却能看到他嘶声咆哮、面目狰狞的样子。

我超级不喜欢这样。但是我也无形中被这样的情绪影响着。每当看到小宝爸爸这样与我说话时，我就要声嘶力竭的还击回去。

每周我最害怕的就是周五，周五结束工作要回家与他们生活相处是我不愿意的时刻。他们极其影响我的心情，我的情绪。

希望早点结束现在的现状。

愿我们都能做一个情绪稳定的人，稳定的控制自己的生活，稳定的处理自己的事情。

也都能生活在一个情绪稳定的家庭。