第三部分,克服阅读障碍,这部分将探讨影响注意力和理解力的障碍,以及如何克服这些障碍。
《超级阅读》第三部分克服阅读障碍
一、解决常见阅读问题
1、默读
目前几乎所有快速阅读的书籍中都指出,默读是影响阅读速度的最大障碍,但是因为我们长年累月的阅读习惯,要想去彻底的改变是非常困难的,甚至对阅读失去信心,与其花费大量的时间和精力去改变,还不如接受默读。
现在很多人已经以每分钟1000个字的速度去讲话,所以不用担心默读的习惯,而是想尽一切办法提高阅读速度。
2、手指引导
因为手指和手掌的厚度会影响眼睛的视线,所以不提倡用手指引导,利用细长的引导物去引导眼睛适应越来越快的速度。
3、复读和回跳
复读是有意识的回到你认为遗忘的单词或内容上去,回跳是下意识的退回到刚刚阅读到的内容上去,复读和回跳增加了眼睛凝视的时间,降低了阅读速度。
让阅读者有意识的不进行回跳和复读,发现对阅读者的理解能力几乎没有影响,所以这可能是阅读者对大脑接受信息的能力不自信而已。
二、提高注意力和理解能力
1、阅读目标
在阅读之前设立好阅读目标,明白阅读的目的是什么,要达到什么样的效果。
2、注意力不集中的原因
识别词汇有困难、阅读材料难理解、阅读速度不合适、缺乏兴趣、缺乏动力、缺乏准备。
3、有效驾驭注意力
事实上,当翻开书开始看几页的时候,被身边走过的人吸引了视线,当注意到的时候调整注意力继续看书,过了几分钟,被窗外的小鸟吸引,几秒钟之后再次回到书本上,之后几分钟你的注意力又可能被旁边讲话的人吸引走了。
现在的问题不是注意力的问题,而是注意的焦点和方向问题,如果把注意力比作一匹骏马,那么骏马以自己的方式朝它喜欢的方向疾驰。
阅读者作为专业的骑士,就是要驾驭你的注意力之驹,让它朝着适合阅读任务的方向驰骋。