自己阳了以后,上网查了许多资料,新型冠状病毒感染之后可以吃些什么?
各种各样专家给出各种各样的方法,最后自己就按自己喜欢的吃的苹果、香蕉、梨、西柚为主,蔬菜主要以西红柿、西蓝花、小青菜、莲藕、茭白等、大白菜、包菜等为主。
我特别喜欢喝小米粥,它既清淡又容易消化吸收,营养价值还非常高,我觉得这样对我新冠刚刚恢复期,是一个非常不错的选择,清淡饮食有利于尽快恢复。
昨天开始体力恢复的不错,上午在房间里走走路、甩甩手运动二十几分钟,中午休息半个小时,下午再运动半个小时左右。希望自己早日康复!