每天一万步

儿子自从上高中后,越长越胖,全家拿他的体重都没办法,让他少吃,他说饿,让他运动,他说累。11月他爸想到一招,说他每天走一万步,春节前有奖励,当然奖励金额巨大,他才有动力去运动。

儿子从和他爸约定好,每天开始坚持走一万步。在学校,有地方走,他还坚持得不错。可回家来了,往床上一躺,天天没事,就不想动了。前两天仙乐动一下,只有两千步左右,他想出门去走,觉得一个人走特别无聊,正好我每天也有六千步的目标,于是开始陪儿子出去走一万步。

前天有事,在外已经完成了任务,不知是不是运动量到位了,人比没运动前精神了许多,所以当主动提出陪儿子走路时,一点抗拒的心理都没有。带着两狗,和儿子边走边聊,闻着路过的城市职业学院里飘出的腊梅香,心动的想去摘几枝,只是学校进不去,闻闻花香作罢。这一天,儿子完成一万步,我走了一万六千步左右。

昨天看完老爸,再全家团年,步数已近目标数。晚上陪老妈去逛伊藤,顺带让儿子完成一万步的任务,三人走路伊藤,走到时,儿子完成任务,我又超额了。

可能是前两天累着了,今天彻底起不来了。先是躺床上不想起床,起床后忙着做饭,安装电热水龙头,收拾屋子等一系列的事,来不及出去走。本想练完古筝以后,再去完成六千步的任务,可见儿子不出门完成目标,改在家骑动感单车,我也懒了一下,决定先去小区走两千步,再回家骑半小时动感单车。

儿子骑动感单车,以为会增加步数,结果骑了很久,步数仍差得远,他开始纠结,我说再陪他出门去走路,他看太晚了,不想出去了,我出了个主意,让他在家里不停的转圈刷步数。而我在完成二千步后,一口气完成了骑半小时动感单车的目标。

看着儿子还在屋内转圈,而我已完成任务,超开心,有人和我一起完成目标,我觉得自己的六千步完成起来都有动力。

写到这里,我问儿子走了多少步了,儿子回答说:“老天爷啊,才七千七啊。我以后再也不骑那个鬼单车了。”

我笑着告诉他:“上次我在家里刷步数,头都转晕了,才完成六千步。”

听到这里,儿子决定明天还是继续出去走路。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 214,951评论 6 497
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 91,606评论 3 389
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 160,601评论 0 350
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 57,478评论 1 288
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 66,565评论 6 386
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 50,587评论 1 293
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 39,590评论 3 414
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 38,337评论 0 270
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 44,785评论 1 307
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 37,096评论 2 330
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 39,273评论 1 344
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 34,935评论 5 339
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 40,578评论 3 322
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 31,199评论 0 21
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 32,440评论 1 268
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 47,163评论 2 366
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 44,133评论 2 352

推荐阅读更多精彩内容