在中国，我估计90%的人都“知道”骨质疏松是怎么一回事，但是，你真的“知道”吗？
骨质疏松是一种老年人常见的疾病，常见到什么程度？在世界多发病中，它排名第六！以至于1997年世卫组织把每年的6月24日定为“世界骨质疏松日”。
随着生活水平的提高和医疗的进步，现在人的寿命越来越长，很多以前发生比较少的疾病（因为还没有到发病人就死了），都开始显示出来了，骨质疏松就是其中之一。
一项调查显示，即使是生活水平很高的欧洲和日本，都有大约7500万人患有骨质疏松症。在我们国家，老年人更多，生活水平也不如欧洲日本等发达国家，补钙意识和补钙条件都不如他们，所以患有骨质疏松症的人更多，大约在一亿以上。根据林教授他们的数据，在我们国家，60岁以上的老人，几乎都有骨质疏松。
那么，到底什么是骨质疏松呢？骨质疏松的准确定义是什么呢？
骨质疏松，是指单位容积的骨组织中骨量明显减少，而且骨无机盐和骨基质呈等比例地减少，骨组织的正常载荷功能减低的现象。
骨质疏松的特征是骨强度降低骨折危险性增加。
骨质疏松常常是无声无息，静悄悄的发生的，大多数人都没有明显的症状（这就是很多人说自己不缺钙的原因）。只是随着年龄增加，逐渐发现自己的身高比年轻时矮了许多。有的人出现驼背，腰酸背疼，关节疼痛，行走活动不方便，特别容易疲乏，怎么休息都缓不过来等。
有的稍微吃硬、酸、冷的东西就倒牙，牙齿碎落，轻轻绊倒或者很少的碰撞就出现骨折，甚至个别人用力咳嗽都能发生肋骨骨折。
骨质疏松是人的骨骼在代谢过程中，长期缺钙造成的。骨质疏松的对人的危害主要是他的并发症，比如骨折和全身疼痛等。很多老人全身疼痛的时候，还以为是自己肾不好，或者是得了腰椎间盘突出或者坐骨神经痛，他们不知道这其实是骨质疏松的结果。
骨质疏松不是一天两天就形成的，是长期缺钙的结果，骨质疏松会带来一系列的严重后果，是人衰老的罪魁祸首。预防骨质疏松，应该立刻补充充足的钙，现在就开始补钙。
我是钙帮帮主杨过，每天分享一点补钙养骨的知识，希望对你有用。如果你刚好有这方的问题，可以私信我。
