一、《超越奇迹》1骆宏老师
以事观之。用三个视角听一段治疗语音，听的东西就不一样了。
谈话老师的反省：不要引导话头，再给孩子机会倾诉一下，问“你还想说些什么”
重点：未来是创造和协商改变的。谈话老师要清晰地认识到，你和孩子的交流是有立场的，你的语言就是你的判断。所以，要意识到自己的注意力在哪里，要关注到优势和资源的方面，要知道自己的立场（我认为是什么）。
举例：以上孩子的谈话，她童年的床上是自己产生的，还是咨询师植入的？值得思考。咨询师不可能保持中立。
重点：没有破就不要固化。即便哭的很厉害，也不要固化伤害很深。
举例：有关分析报告指出，在家庭环境中，父母控制、母子冲突、父母婚姻冲突能显著正向预测青少年的心理危机水平。
焦点治疗：要建立依恋关系，同在（积极体验，深度理解），掌控感，也就是诚。不是表扬对方就是积极体验。饶有兴趣地，彼此聊的很开心的讨论就是人生的意义（正向建构，欣赏）。治疗过程中，一个人说人生没有意义。治疗师会说，你为什么会觉得人生没有意义？哦，你觉得哪些事情让你觉得没有意义？哦，你说的第二个原因我没太听懂，麻烦再解释一下吧。哦，你说的我听懂了，那我讲述一下我的想法好吧，但是你必须就我的想法再谈谈自己的想法好吧。最后这个孩子出去没再说过人生没有意义。
治疗师有大把的失败经验，但是没关系，慢慢来，这就是事中磨。考验的是治疗师的稳定性。要理解那是一个生命。
举例：高考前强迫症学生的治疗方式。问：假如医生做什么方式治疗，你就可以不用治疗了。
二、做一个灵活的员工
今天下午开会，开会的地方距离家比单位还近。如果让我开完会再回单位，一定会痛苦的。
索性，我耍赖，提前和领导打招呼了，我开完会直接回家了哈，把我忘了吧。
这是既我频繁早下班半小时（只是减少了加班时间）的基础上，有一次心理上的突破。是的，你没看错，是心理上的突破。在我的人生字典里，好员工=准时出勤，最好是加班晚归。
如果不这么做，首先难过的就是我自己。但今天不一样，我不难过了，我应该下班。
下班后我也没闲着，跑去拿荣军卡。说起荣军卡，我已经是很后进了，当初大家纷纷办理的时候，只有我不着急。我不着急的原因是我距离单位近，想省出每个月报销的班车费。
这次收到的荣军卡，是国家给办的，没有经过我申请的过程。所以一开始大概两个多月前通知我，我还不太相信。最近又通知一次，我才相信，并且今天跑去取了出来。
看到荣军卡还是很感慨的，这是我和部队最后的联系吧。
再就是回去的路上，发现一个和我们办公楼截然不同的世界。在正课时间，大家都悠哉悠哉的，接孩子的，下棋的，买菜的，聊天的，连猫猫都伸着懒腰。
而我内心的节奏被一再地撞击着，我们在单位里日常疾步快走的状态差距太大了。
昨天还和一位同事聊到单位的内耗，今天再次遇到他，他又提到。他爱人刚生了宝宝，孩子没人看。他天天加班。他不禁感慨，生了孩子，等产假到期老婆上班后，孩子应该由谁来看呢？似乎大家都习以为常认为是老人。但这是应该的选择么？父母在孩子最关键的前三年，一心扑在工作上，孩子的养育只靠老人么？这一定不是最佳答案啊。
我晃悠着拿了快件，晃悠着回家洗了衣服，有晃悠着坐下来写这些话。我能感觉到内心一些冰冻的地方在一点点松解，消融。
三、今早还有一个重大好消息，我给老爸办理的异地医保备案终于提交成功。
话说办个异地医保备案竟然这么“难”。从流程上讲很简单，但是各种工具就是不好使。
先是办理途中知道了要现办理居住证。老爸不能出门，怎么能办出来居住证呢？幸亏有同学帮忙。
再就是手机小程序反复面部识别。老爸病重后脱相了，系统就是不认识。
还有就是微信小程序有问题，填到签字环节，死活找不到提交按钮。是吧，没有人相信这种事情能发生在国家平台上。我换了两部手机都不行。
最后我下载了APP，重新全流程重办了一次，才有惊无险提交了申请。接下来就是两个工作日的等待，希望一切顺利。但不论如何，能顺利提交信息已经是重大突破了。
