转眼一算，退休居然整整一年了。这一年我的变化特别大，整个人的状态可以说是越来越好，精气神、身体里的阳气都十足。
从退休那天开始，我就坚持规律锻炼。最先是练抗阻运动，中间虽然走过一些弯路，慢慢摸索调整后，现在每周固定练四次，一直坚持得特别好。今年年初我又开始学跑步，如今在后山公园跑完整整五公里，上下坡都不在话下。全程四十分钟跑下来，身体轻松舒服，心率也稳稳当当。
回想从前，身体总不大好，常年扎针、吃药。靠着长期运动、合理饮食和规律作息慢慢调理，现在身子硬朗了不少，整个人精气神完全不一样了。
家里的日子也打理得井井有条。我天生爱干净，没事就喜欢收拾屋子、擦擦扫扫，把家里收拾利落了，心里也格外舒坦。做饭这块我也下了不少功夫，身边好几位朋友，不管是做中餐还是西餐都特别拿手，我就跟着她们慢慢学。一道菜反复试做几次，做法就记牢了，平时做饭也总换着花样来。加上我懂一些营养知识，一日三餐吃得美味又健康。老公总开玩笑说，就算给再多钱，也别再回去上班了，如今这舒心日子，都是我一点点经营出来的。
空闲的时候，生活也格外丰富多彩。春天跟着一位懂行的姐妹，走遍了北京大大小小的公园赏花。她特别了解各处花情，知道什么时节、哪个角落花开得最美，跟着她游玩，实在惬意。再过阵子，还约了摄影朋友一起去拍荷花，满心期待。
还有一件让我格外开心的事，就是开始动笔写东西。受身边朋友影响，我也动了心思。从四月底到现在六月中旬，不到两个月时间，已经写了十八篇随笔。算不上什么好文章，就是随手记录日常心事，但每次写完，心里都满是满足和快乐。
今天恰逢端午，家里七盆兰花不约而同全都开了，满眼生机，我也兴致勃勃写了一段小文记录心情。
回首退休这一年，坚持运动、用心顾家、闲时赏花写字，每一天都过得充实又自在。卸下工作的忙碌，慢慢享受生活本来的模样，心安且快乐。往后的日子，也愿一直这样从容欢喜，岁岁安然。
