之前使用的手机上有个打卡小程序，叫什么名字记不清了。这这个程序上有比如阅读、日更等，连续打卡了很久。后来因为各种原因停止打卡。又换了这个手机，感觉每天都浑浑噩噩的。没有什么进步。就想着在这个手机上也下一个打卡的小程序。
这次打卡只有四五项内容，运动、阅读、输出（就是日更）、水果，时间都限制的不是很长，最长的不超过半个小时。有时候做完了一项意犹未尽，也就继续三五分钟。
坚持了一周，感觉成效挺显著的。打卡小程序就像一个好朋友提醒你每天需要做的事情。因为想着打卡成功的这份提醒，在下班之后就会提醒自己应该做什么，有效得利用时间。
