今天听了一节营养课，讲了苹果的功效，对玉容丹比较感兴趣，所以百度了一下：
玉容丹是记载于《滇南本草》的传统药膳，以鲜苹果与蜂蜜为主要原料制作而成。
以下是玉容丹完整的制作流程，包含三个步骤：
1、原料处理：选用新鲜苹果1000克，经清洗后切碎捣烂成泥状，通过细布过滤取得纯果汁
2、熬制稠膏：将果汁置于陶锅中以文火慢熬，期间持续搅拌直至液体浓缩为粘稠膏体
3、调配成品：待膏体温度降至60℃以下时，按比例混合适量蜂蜜，确保有效成分不被高温破坏。
玉容丹有以下的功效：
1、改善胃阴不足引起的口干舌燥症状，通过苹果酸刺激唾液分泌
2、缓解慢性咽炎患者的咽喉不适，蜂蜜成分形成保护性黏膜
3、辅助治疗病后体虚所致的食欲不振
感兴趣就去做，希望能做成功。
