昨天听极简音频里，里面讲到一个点很好玩儿：“试试让自己处于无聊状态”。以前没有智能手机，什么也不喜欢的时候，经常有百无聊赖的时候，现在有了智能手机、又试着给自己找些事做以后，这种无聊的时候很少了，因为智能手机能消耗掉所有的时间，不用动脑，就源源不断有信息涌出来。

人真是奇怪，原来无聊的时候太多，现在却要重新找回无聊的感觉和状态。

因为没有业务，被动有了很多无聊的时间，12月以来上班基本处于无聊的状态。因为上班，即使没事，也不能走开，还得装着有事的样子。这些无聊的时刻，除了根本没听进去的继续教育课件，基本都在刷网页、看公众号，因为要极简，公众号取关的差不多了，常看的只有李松蔚的号了，他也不是每天更新。网页主要是极简的相关文章，真的是浸泡式，几乎每天都在看，各式各样的。其实对自己有用的已经不多了，主要就是为了找感觉。昨天意识到看得太多了，这种行为本身就不极简，在没有找到别的兴趣之前，可能还会看一阵儿，但不用全部的时间，上午大部分时间写简书，下午除了八卦，看一会儿书，现在专业的书还是静不下心来看，就先看微信读书上目前在读的。

昨天写了视力越来越差，当意识到这是个问题时，一般都是比较严重了。不知道怎么做对眼晴好，特别是就象伊人说的，视力差主要是衰老的原因，自然现象不能改变，现在只能不做或少做对眼睛不好的事，比如少看手机。空闲时间不看手机，好象都不知道该干什么了，随时随地点一下手机，已经成了习惯，离了手机就魂儿了。1月2日写到自己要增加一个微习惯——吃饭时不看手机，这几天在试行中，基本做到，偶尔出于习惯还会点一下。

最近也不停地提醒自己“吃饭时吃饭，走路时走路”，昨天听到这个让自己处于无聊状态的音频，算找到了理论依据。午饭后散步到上班时间，散步时少看手机，听一小会儿音频，为了让眼睛休息，同时消消食。上班地铁上还是忍不住要刷会儿简书，就刷吧，不能一下子堵死，下班地铁尽量不看了，让自己处于无聊状态，就坐在地铁上，体会这样的无聊时刻。

吃过晚饭，因为眼睛不舒服，昨晚没有描红和也没看书，因为无所事事，就洗碗收拾消磨时间，这对以前的自己是不可想象的，以前自己再无聊，也不想去干，不知道是因为这阵子极简行为和想法的影响，还是自己灵魂突然开窍了，虽然谈不上喜欢，至少不是痛苦的。

收拾好，没事又开始鼓捣包饺子，折腾到9点多，完事。因为下班回家手机放卧室没拿出来，清茶约酒没听到，错过了，儿子打了好多电话也没听到，最后打他爹手机上。手机瘾最终会因为视力的原因戒掉吗？不知道，会不会好了伤疤忘了疼呢？拭目以待！

昨天晚上包饺子累着了，昨晚睡得不好，不服老真是不行。所以今天早上休息仍不跑步，起来做早餐。

断舍离

蒸蛋器Z先生很早就看着不爽，现在按扭不灵敏还能用，这两天在试试用替代品。昨天用养生壶的煮蛋模式，本来自带一个蒸架，因为以前有蒸蛋器，以为肯定用不着，在一次断舍离时扔掉了，用了替代蒸架不是太好用，凑和也不能用，不完美；今天试了用电饭煲的蒸煮功能来蒸，时间设置需要多试几次，今天因为一起蒸了南瓜，设置30分钟，20分钟时看了看南瓜不熟，30分钟时蛋蒸过头了，下次试试25分钟，如果可行，蒸蛋器可以淘汰掉了。

趁着蒸蛋的功夫，又从橱柜顶层揪出几件舍掉。我自己的和公共的除了书房没动，其它大规模的清理基本结束，进入日常清理，可以开启每日一扔模式。今天舍弃的物品：一包一次性餐具，记录了吃外卖吃得有多少吧；一个吐司模具，已经买了两个新的，旧的淘汰；一个多功能擦丝器，当时在超市买的时候，专门挑了一个个大，功能多的，既可以擦姜丝，还可以擦其它的土豆丝、萝卜丝，可以擦圆的、可以擦扁的，还可以擦片，想想太实用了，结果除了占地方大，没有一样好用的，扔了又觉得可惜，几次断舍离都没扔掉，今天果断弃了；N袋番茄酱，当时一个博主推荐买的，一盒30袋，小包装，无添加，新疆产。多完美的产品，产品确实不错，只可惜放过期了，也没吃几袋，12月20几号的时候不舍得扔，想着快过期了，赶紧吃，12月29号保质期过了，一包也没吃。每天看到都想着刚过期，还能吃，今天也还是留了3小袋没舍得全扔，想着刚过期，还能吃，看看哪天会全扔了。

舍不得，仍然是舍不得！

论语今天没读，现在还处于混乱模索状态，需要不断调整！

上午的无聊时光，就在啰啰嗦嗦写简书中度过了！