减肥第九天

原本打算称体重来着忘了，早起再次失败。今天做有氧运动45分钟。

今天晚上做着做着运动就产生了不想做的念头。虽然坚持下来了，但是做到最后就不出汗了，也没有一开始的兴奋感了。

虽然我找的运动标题都是不伤膝盖的，但是有好多蹲的动作，我也开始蹲不下去了，如果做标准膝盖就好疼。在网上查了一下，是因为发力点不对，但是我又找不到发力的感觉……

而且这两天我好想吃甜的，不是糖，而是就单纯甜的东西。