我们追逐的其他东西尽管美好，却不能维持我们的快乐，所以，聚焦于目标，不断进化，才有机会持续进步。
但是在追求无数个目标的过程中，没有痛苦就不会有收获。
卡尔.荣格指出：“人需要困难，这对健康来说是必须的”。
但是，有的人遇到困难时，本能的进行逃避着痛苦，如长跑、登山、工作上的难题、自责、尴尬、失望等的痛苦。
当我们选择醉酒、暴食、辞职、与人绝交、把事情搁置一边等各种逃避方法时，虽然这些办法可以解决一时的问题，但是，却只是短暂的麻痹自己。
因为，困难带给我们的是一种难受的感觉，也是我们对困难的看法而已，看法不发生改变，不管逃到哪里，类似的痛苦一定还会重现。
所以，人生没有无缘无故的痛苦，也没有无缘无故的快乐及成功。
遇到让自己感到痛苦的事情时，不要只想负面的想法，反过来思考，想到让你感到痛苦的事情，给自己带来的好处是什么，一切痛苦可能就不再是痛苦，这何尝不是一种痛并快乐着的美妙感觉。
很多时候人们都在说，旁观者清，但是事实却真的是不一定哟。
例如：世界上参加马拉松比赛的人越来越多，这些人真的是喜欢跑步吗？
答案是：不一定。
因为每个人运动时体力消耗到一定程度，都会产生痛苦的情绪，但是，当你坚持熬过难受的过程，就会产生内啡肽快乐因子，给你带来愉悦感。
所以，因为喜欢内啡肽带来的快乐，很多人就会长期坚持长跑或其他运动。
这样的例子还有很多，例如早上早起学习的人，当我们只是以为早起的人好能吃苦，一阵阵的赞叹时。
却不知道，他人的早起会不是因为能够吃苦，而是因为自己感到快乐。
因为，当大部分人还在熟睡的时候，早起的人起来利用好自己的时间，想到比他人多一点时间，容易给人带来心理满足感，李嘉诚等一些优秀的企业家就是长期的早起者。
还有一些企业家一年有200多天在飞机上渡过，大部分的成功人士对于这样的工作强度，其实更多的也是乐享其中。
所以，当一个人只是通过一些表象去看待问题时，不透过现象看本质，看到的一定是自己希望看到的结果。
痛苦不可怕，因为闯过了就是成长，可怕的是你很少遇到痛苦的事，那么，很多时候，有可能只是站在原地踏步。
人生哪有什么一帆风顺的日子，唯有披荆斩刺后的美好生活。
思考：
在你心里一个完美的日子是怎样的？
