我们不能期待别人随时体察我们的情绪，沉默换不来别人的帮助，如果我们需要帮助，就要用语言表达出来。
——阿尔弗雷德.阿德勒
读后
你有诉求，就要通过合适的方式表达出来，千方百计地让对方清楚，而不是藏在自己心里，希望对方主动体察，这不现实，谁也没有义务整天关注你的一笑一颦。
——老魏
阿尔弗雷德·阿德勒（Alfred Adler），奥地利精神病学家，人本主义心理学先驱，个体心理学的创始人，曾追随弗洛伊德探讨神经症问题，也是精神分析学派内部第一个反对弗洛伊德的心理学体系的心理学家。
著有《自卑与超越》《人性的研究》《个体心理学的理论与实践》《自卑与生活》等，他在进一步接受了叔本华的生活意志论和尼采的权力意志论之后，对弗洛伊德学说进行了改造，将精神分析由生物学定向的本我转向社会文化定向的自我心理学，对后来西方心理学的发展具有重要意义。
