1我十分感谢：收到陶子寄来的亲子关系的两本书，内容都很好，喜欢！谢谢！谢谢！谢谢！
2.我十分感谢：办公室的柜子锁上打不开了，马哥用改锥和钳子费了半天劲才给解决打开了。谢谢！谢谢！谢谢！
3.我十分感谢：由于颈椎的原因，老公每天晚上用艾条给我熏，加上牵引感觉好些了。谢谢！谢谢！谢谢！
觉察日记第6天
我对着镜子看着自己的双眼，现在已经没有了开始的脸红，也没有了起鸡皮疙瘩，代替的是自信的微笑，自信的对自己说，娅莉，我爱你，我真的真的好爱你。并且录了视频。白天经常在心里对自己这样说。还在心里说我爱我自己，我认可我自己。我喜欢这句话。
