冥想练习

2023年的最后一天断更了,也是一个让人无语的结果。

也是第一次在异国他乡,和孩子的朋友,朋友的朋友,一群年轻人,坐在室外,吃着夜宵,因为位置不对,只能看到强行隔离的烟花,和耳边时时想起的警车响声,度过了20230走近进2024.

很多事情可能都是无法预期的,却出现在自己的生活中,万事可期待,前提是你前期的努力加油,才有可能给你的生活带来惊喜。

2023的总结,依然不是自己想象的样子,没有那么多别人可以数得出的事情。

只有零零散散的没有完成的钩花碎片。和一堆受不了诱惑购买的毛线花材料包。

而与往年相比较,好像有一两个一直在坚持让自己持续做到的事情,虽然有中断,已经刻进自己的意识里,知道要做到些什么了。

除了记录睡眠,也在努力为改善睡眠而主动去完成的事情,每日一万步,练习八段锦,学习瑜伽,有尝试学了去记录感悟的想法,这个是要在2024年做到的事情。

因为体检,才发现自己的懒,不仅仅是从精神上,也表现在生活日常的自我管理了上。

优秀是有原因的,而不满意自己的表现,一样的是有原因的。

忘记自己的现实,忘记自己的真实表现,而无意中夸大了自己的动手和反思总结,已经学有所用上,一味的羡慕,忘记用这个时间去打磨自己要学习的事情的基本规律,一切都是累积,没有了积累,不过是将自己的生活,变成了看戏的观众,忘记了哪怕是一颗不知名的小草,它过的是自己的生活,它要做的不过是抓紧时间去吸收营养,去抓住阳光,过好每一天,至于风吹雨打,旱涝,不可预知,该咋办咋办了。

或许,真的不知道什么是淡定吧?

泰国人有一个让游客不习惯的操作,就是大多数店铺,节假日和星期六星期天都会放假。

慢慢来好像是好多人的口头禅。

或许这也是再次理解慢工出细活的一个点吧?

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 216,692评论 6 501
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 92,482评论 3 392
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 162,995评论 0 353
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 58,223评论 1 292
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 67,245评论 6 388
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 51,208评论 1 299
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 40,091评论 3 418
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 38,929评论 0 274
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 45,346评论 1 311
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 37,570评论 2 333
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 39,739评论 1 348
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 35,437评论 5 344
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 41,037评论 3 326
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 31,677评论 0 22
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 32,833评论 1 269
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 47,760评论 2 369
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 44,647评论 2 354

推荐阅读更多精彩内容

  • 这次是快11点关灯睡觉的,不记得什么时间睡着的,中间醒了一次,好在再次正常入睡了。 自我总结,自己给自己定的是10...
    大麦茶的故事阅读 58评论 0 0
  • 这次是9点多睡觉的,夜里醒来一次,然后再次睡到闹铃声响起。 自我总结,12月的第一天,其实什么也没有做到,八段锦没...
    大麦茶的故事阅读 119评论 0 8
  • 这次是10点半关灯睡觉的,什么时间睡着的不知道,然后12点多醒来去卫生间,然后在不知道什么时间睡着,竟然被屁崩醒了...
    大麦茶的故事阅读 76评论 0 2
  • 这次依然是看手机看到12点多,听音频睡着,6点多醒来。 自我总结,有点自我作的感觉,明明可以早点睡,不知不觉要到1...
    大麦茶的故事阅读 68评论 0 1
  • 这次是11点半关灯睡觉的,然后3点多醒来,之后睡到6点多起床。 自我总结,因为要在10点前晒背,而自己因为各种事情...
    大麦茶的故事阅读 141评论 0 2