量尺问句——帮助孩子在评估中觉察自己
量尺问句不但看起来简单，而且还可以通过这样的问句，将抽象概念转为具体的问话。“现在有一把尺，他的刻度是1—10分，愈往10分代表你的心情越好，你会给现在的自己打几分？”无论他回答几分，我们总有机会打破僵局，使孩子开口。
量尺问句的另一个好处是可以帮助孩子澄清状态。
量表问句的功能：1、引导出孩子心中的理想愿景，二，具体化可以掌握的步骤，三，肯定、了解孩子到目前为止的状况与努力，四、协助孩子思考下一步的具体行动，五、协助孩子自我澄清，增加对自己的察觉，六，帮助孩子表达一时无法说明的内在状况或目标，七、帮助父母了解孩子的状况。
使用量此问句要注意以下四点：
1、也可以用物品或是符号来代表分数，不一定非要用尺，比如可以使用多种脸的符号来帮忙选择，用哭脸、平板表情、笑脸表情符号来替代脸部表情。
2、尺的两端最好一致，例如，1分代表有一点开心，越往10分越开心。
3、若是正向之事，刻度可由1—10，反之若是负向之时，则由0—10，这样是暗示孩子可以没有，也就是0的概念。
4、若是孩子改动我们对量尺的刻度，父母要想办法跟上他们，而不要纠正他们。
