雷素敏坚持原创分享1543天，今天的内容有很多是对我过去学习误区的一个重新认识。我总觉得来访者谈目标，就是建立关系和收集信息，有时候没有花心思去谈目标的细化。很可能刚谈的就是话题主题，就没有到目标我认为目标，其实是功力不够，抓到来访者在乎的 也是需要技能的，即便有了所谓的目标也是不自觉中觉得这对ta来说是一个相对能解决ta困境的目标，来访者表达出的个人所欲目标。
2.学习SFBT需要一辈子学习的功课,最难之处，除了技巧实用的精准行为，尊重理解当事人的高度谦虚，广度信任与深度理解，更像是一种令人不断体验与蜕变的生命哲学。
3.SFBT的四个导向:目标导向，正向导向，改变导向，行动导向，对当事人的欲求与愿望不加评判，反而搭配基本的咨询历程，提出一系列的问句，带着尊重，欣赏与佩服的态度，扩大当事人的知觉与选择，提升当事人的希望感与自我赋能。
同样学习和熟练SF BT的实务工作者不可忽略，SFBT的基本技巧呼应祁基本精神的独特性与原则性。未知的问句是SF BT的更为看重的技巧，
咨询技术的运用是咨询师必要的孕润滑剂。必须能深入理解sf BT的精神与哲学，才能在基本技巧者，原则与意图的基础上，继续熟练sf BT的特点，代表技巧，并能灵活地结合sf BT基本技巧与特定技术，也能实际发挥s FB题的精髓，真正带来当事人的自我赋能，自我协助，自我决定的力量。
学习SFB T需要经历三个层次的阶段整合:
第一个层次的整合是将SFBT的技巧整合入既存的治疗取向;
第二个层次的整合，为开始采用SFBT的技巧与核心信念,作为治疗的基础;
第三次的整合，则是将SF BT的核心信念变成生活哲学。
