昨天我才说，咱们需要做一个乐于助人的人。但是，今天却说要拒绝，这是不是前后矛盾呢？
哈哈！当然不是啦！因为帮忙也要看情况。有时是不方便，或者真的不想去帮忙。这时如果勉强答应，自己会觉得特别的委屈，而且事情肯定也做不好。如果不答应，又担心对方不喜欢我们了。
这个时候咱们该怎么办呢？好像无论怎么做都不太对。你是否也因过这种事情而头疼过呢？
下面我来分享一个我女儿的案例吧！
有一天女儿告诉我，说她是一个不懂的拒绝人的人。当聊天以后才知道，原来是当她在做作业时，她的同学想让她帮忙做一件事情。女儿如果直接帮她，她的事情就完不成，如果不帮她，又担心她的同学会不高兴。
我问她，:“如果你不帮你的朋友，你担心会出现什么情况？”
她说:“我担心她会不喜欢我了。”
我又问:“那如果去帮她，又会发生什么情况？”
她说:“如果帮，我的作业就完不成。”
我接着问，“那你是怎么给她说的呢？”
女儿说:“我是直接拒绝她的。”
当女儿在说这句话时，我看到她把头埋了下去，好像是在表达这种方式不太对。
我继续问:“除了这种方式，我们还有没有其他方式来表达呢？”
女儿一脸疑惑的看着我。好像在告诉我，咱们拒绝人不就是这样的吗？
我笑了笑对女儿说:“你可以把你的真实情况，告诉给你的同学呀！”
女儿看着我好像明白了一点说:“我可以告诉她，我现在在做作业，可以待会儿帮你做吗？”
当女儿在说这句话时，我感觉他的眉头舒展开了。
我笑着对女儿说:“很不错呀，现在感觉怎么样？”
女儿说:“嗯，妈妈，我现在好多了。”
我接着问女儿，“我们还可以再说点什么吗？”
女儿摇了摇头说:“不知道。”
我说:“妈妈有一个想法，你想要听一下吗？”
女儿重重的点头说，“嗯。”
我说:“当我们把自己的情况告诉她时，可否再给她想一个解决办法呢？”
女儿笑了起来说:“对呀，妈妈，我们可以给他想一个解决方案。这样她就不会觉得是被我们拒绝而心里不舒服了。”
所以，大家明白了吗？在面对不想帮的忙时，咱们是可以不用委屈自己的。
现在分享一下拒绝的几种情况。
普通的拒绝。
情况:你可以做，但是现在不方便。
对象:针对你的同级或朋友。
具体方式:
第一，先同意，再说出你的现状。
比如 : 我很乐意帮你。同时，我现在有一份紧急的事情需要做。做完以后大概是什么时间？那个时候再帮你可以吗？
因为先同意，让他知道你是乐意帮助他的。告诉他现在的状况，是说现在有难处。给他时间，就是把选择权交给他。
第二，当对方不能等待时，同时给他你的建议。
比如: 如果你觉得不行的话，你不妨找,,,或许他可以帮助你。
用帮他想办法的方式，会让对方觉得，你不是不想帮，只是你有困难。这样就算不帮忙也不会影响你们之间的关系。
在职场当中，对领导的拒绝
情况: 你的领导给你分配一个新的任务。你可以做，但是，此时你的手里有正在做的工作，那怎么办呢？
第一，先答应。同时告诉你领导你现在正在做什么事情。如果两件事情一起来做的话，那么肯定不能很好的完成任务。怕影响他的厚望。
第二，询问你领导新任务的轻重缓急，是否需要停止你现在的事情，来做新的任务？或者把你现在的事情移交给其他同事做？还是等你把现在手中的事情做完以后再来完成新的任务？
记住是把选择权交给领导，而不是由你自己来做主。这样对方才会觉得你在尊重他，而不是拒绝。否则很容易引起矛盾。
拒绝你做不到的
对于这种忙一定要小心。如果你做不到却给对方承诺。在之后没有达到预期时，你们的关系很可能会变得紧张。
你与其之后变得紧张，让他失望还不如现在拒绝。心里可能会有一丝不高兴，但是比起之后的失望会好太多。
方法:
第一，首先感谢他对你的认可。同时告诉他，你也想帮他的忙。
第二，告诉他你的现状是什么？和之前比有哪些变化。
比如: 告诉他，之前这些事情你可以做到。但是在发生什么事情以后，这些事情你就没法掌控了。
第三，告诉他，你会帮他盯着此事，如果有变动就及时通知他。
不过一定要注意的是，告诉他你也不知道是否会恢复。同时不知道具体时间。还要让他做好心理准备。
这样做的目的是，让他知道在你的能力范围以内你已经尽力了。这样对方就不会因为你的拒绝而伤心难过了。
所以，你不必委屈自己，可以大胆的说出自己的想法，这样不仅不会影响你们的关系，还可能会让对方觉得你很真诚。
