周六最期待的可能就是上午的跑步吧，今天的跑步因为差了耳机多了些遗憾，但也还是完成了晨跑10KM，而且这1个多小时的晨跑给足了独立的思考，思考得相当的清楚、明白和透彻，只是出门有点晚了，差不多8点半才去跑的，跑完已经9点多了，所以太阳有点大，晒得有点受不了，明天出门早点吧，可以早点完成跑步，也可以早点结束。
最近1月基本都是规律的跑步，这月的跑量已超100多，算是完成了计划，比我想象的好些，之前也有计划过跑步，却总是中断，要么累了，要么就是心烦，硬是没有坚持下来，所以也没有坚持的尝到深度思考的好处，更没有那么迫切的需要，不过今年却是的确是坚持运动了，虽然并没有让体重回到理想的数字，但也收获了好的心能动力，收获了自我的救赎和自我和解。
好了，周末有了跑步的加持，的确好太多了。一切OKK了
