亲爱的云清雪：
终于周末了，明天可以睡个懒觉了哈，赶紧把闹钟关了，争取睡到自然醒没人吵。
中午出去晒了会太阳，下午感觉领导不会来了，就偷偷绣了一个小时十字绣，其他时间看看书，然后捶捶打打，这几天捶打感觉状态比之前好些。
十字绣对颈椎还有身体确实很大影响，从休息的这几天就感觉出来了，绣的时候肩膀和身体都会不自觉紧绷。所以之后即使领导不来也不绣那么多了，身体重要。
我还没有跟医生约，提前约他也回复不了，因为总有很多病人是当天打电话，他得根据严重程度安排。我白天再问，反正明天也没法出去玩，我妈让我在家收拾收拾。正好我妈今天生日，明天一起吃顿打卤面。
我的公众号文章主要是修改的久，毕竟一天都在上班，接电话，和同事说话，时间零零散散，是注意力总被打乱，所以改起来就很久。回家才算是安安静静的改了会，而且我写东西也习惯于修改。
如果我没想好写什么，那肯定是下不了笔的，没灵感就从以前的文章里找内容，我的主题一般也没难度。因为我写的内容，都不需要知识储备，也不需要素材，主打一个随笔哈，所以比较简单。只考验文笔，不牵扯深度。
你说的能量课程是哪个？就是我买的直播课吗？这周一已经结课了。收获肯定是有的呀，不过都是一边上课，一边思考，之后没整理。因为我还打算再听一遍。二月份就过期了
直播主要是做游戏、画图之类，挖掘一些潜意识，最后老师讲一讲，连个线，整合一下。我觉得送的录播课更好，之前听了不少，很多干货，直播一开始就没听了。回头先把直播听了，再听录播，录播的有效期长一点。
我的公众号图片什么都有，有自己找的，有ai二次加工的，还有直接生成的。但是直接生成就很累，一般几十张才能挑到一张差不多满意的。
你买的七天复盘课，是只有买了顶峰会的课才有的福利吗？那顶峰会多少钱啊？贵不贵？要是便宜我也买个听听。按你说的好像还挺划算。
现在课程确实多，水平也是参差不齐。买完不听的应该也有，不过最起码还是有个想要进步的想法和行动了。至于最后收获有多大，还是看改变的意愿有多强，或者说课程的帮助有多大。
不管什么课，认真去学就好。钱是一方面，另一方面就是看能不能跟到好老师。当然学习意愿也很重要，这是能不能有所收获的关键。
我买课主要考虑值不值，老师喜欢不喜欢，还有课程有效期。不过现在很多课都不是永久的，一般就是一两年，但如果能认真学，其实一年也足够了。
莫言和余华都是我很喜欢的老师，尤其是潦草小狗的表情哈。不过开账号的目的不好说，不知道未来会不会去赚钱。
欧阳娜娜我知道这个人，好像是个演员吧。每个人都在成长，你觉得她嗓音变了或许是随着年龄增长嗓音多少都会有些变化，还有就是熬夜啊，压力啊，等等都会有变化。我的嗓音这几年就变化了，也是正常的。
化妆品我是不用的，对别人有什么影响我不知道，对我没影响就行了。但是演员常年化妆也是必要的，这个没办法。
如果公众号你需要真实有效、真正喜欢文章的粉丝，那就只能慢慢积累了。虽然很难，但是粘性大。
不过互关可以是相互往来的好友，几个就够了。
手工我应该不会去做，主要没时间和精力。旧衣服也捐的差不多了。做手工还是从最简单的，网上买点比较合适。
不管贝总有没有实现财务自由，也算是过上了自己想要的生活。她也喜欢一些精致的小物件。不过我想我自己的话，可能更愿意过一种极简的生活。先把断舍离做起来。
感恩今天有个好天气。
感恩得空绣了一会十字绣。
晚安心语：越来越要知道遵从本心的重要，只有把自己照顾好的人，才能更好的帮助他人。
晚安啦！
爱你的萱萱
2025.11.21
