早上好！#幸福实修#～每天进步1%#幸福实修10班@吕敏一富阳
20170801（11/30）
【幸福三朵玫瑰】
昨日采摘 朵玫瑰（完成️，未完成❌
早睡V
早起v
拥抱V
今日3朵玫瑰
早起
早睡。
拥抱
【幸福实修30天目标】
早睡
早起
拥抱
【幸福金句】和真正正能量的人，能给你力量的人在一起
【觉察日记】
当情绪来的时候和内心的小孩在一起，告诉她我看见她了。这很重要。关注当下，我需要幸福，需要真正的看清自己的感受，不要依托先生，儿子，领导，甚至同事，朋友
昨天尝试不生气，与小孩、先生和解，与自己和解，达不到目标也没关系。挺不错
