幻想形成或做白日梦，就是你在意识中想象着一些事情，你自己知道是幻想出来的。因为现实太痛苦了，活在幻想中，就可以不那么痛苦了。这是很多原生家庭中非常糟糕的孩子，童年里常用的防御。比如，原生家庭中，父母经常吵架；原生家庭中太贫穷了（其实对于小孩子不怕穷，怕的是父母在孩子面前哭穷，这是对孩子影响最大的。）
案例：女孩，从小爸妈吵架，妈妈歇斯底里，同时对孩子各种羞辱，太痛苦了。于是，小女孩就通过读小说，然后幻想着有一个幸福的家，一对爱她的父母。童年里几乎就是靠着白日梦过来的，否则就活不下去了。
这些孩子，做 白日梦的时候，他们自己知道是在做梦，脑海中的那些景象、任务、事件是自己想出来的。
白日梦的素材主要来自于：
1、自己的想象（几乎脱离客观现实）
2、观察别人家快乐的爸爸妈妈，幸福的生活（有可能是客观现实，也有可能是防御（装的））
3、读小说、看电影、电视剧（源于生活、高于生活、部分脱离客观现实）
这样，就把加工了的，脱离客观现实的臆想出来的东西，当作现实生活对待。他们一旦进入婚姻，容易采用精神病性的防御机制。
怎么办？
1、童年创伤处理（写童年创伤信或者找心理咨询师一对一进行潜意识疗愈）
2、与原生家庭和解
3、成长好自己，接纳别人的不完美
4、仙女下凡，重返人间
