今日行为还原：
9:15 醒了又继续睡觉
10:00 起床在刷抖音
13:55 手机没电自动关机
14:00 起床洗澡，热饭
14:50 吃饭，泡脚
15:30 开始做明天需要带的饭
16:30 设定自己未来的着装风格
17:20 到干洗店缝皮衣的领口
17:50 到健身房进行腿部训练
18:40 到家洗澡，煮饭
19:30 吃饭，泡脚，写总结
懒惰行为：
昨晚回来的时间已经是12:00，所以很多事情都不能做，只能直接睡觉。今天起的晚也是昨天有意而为之，但是一直刷抖音，不能及时的切断懒惰的欲望。这就应该好好反省了。晚期可以视为放松和休息，劳逸结合的一种方式而已。但是在刷抖音上应该深刻的反思，虽然自己的内心深处知道，自己看的每一条抖音都是没有任何的价值。都只是创造者的观点，和肆意创造的博人眼球的无价值内容而已。唯一的一点理智就是，自己内心有了一个小小的承诺，就是以手机没电自动关机为结束。
内心的欲望;
其实内心对昨天所发生的每一件事情都在反思，更是确定了自己未来的为人处世方向。人一定是先自我认同，自我改变。才能在行为上不断的纠正自己，改变自己。所以反思这件事尤为重要，每天早上和晚上一定要想想自己的目标。想到自己的未来，一定是热血澎湃的感觉。而自己要想成为不被情绪所奴役的废物，唯有不断的自我约束。对于内心的欲望一定要做好控制和驾驭的作用。 到底是目标驱动行为，还是行为驱动目标。 我想一定是目标影响着行为，所以每天的目标一定要谨记。
未来的设定：
对于昨天的所作所为进行了深度的反思，以及对今后行为的改进。改进方法一共分为三个方面，第一个人形象的打造，第二个人行为上的打造，第三就是对人的平等度上打造。阿姨奉承绝不能作为自己的人生行为，委曲求全绝不能一直是我的风格。自己的价值，自己的能力才是一个人自我崛起的关键，把鸡蛋自己拿着才是最理智的做法。
深度思考：
不要过分的依赖别人，更不要把自己的命运和前程放到别人手里。只要自己有能力，有本事。任何人都可以是我的合伙人，反之如果我没有自己的主见，没有本事。任何人都帮不了我，强者永远选择强者，从来不会怜悯弱者。一劳永逸的事情，永远不要想。
做人做事一定要养成估计别人的感受，做人大气一点。这是领导者最应该具备的要素，什么事情都斤斤计较，那样有几个人愿意和你相处。做人做事懂得大气，但是大气一定要设门槛。千万不要让人轻而易举的得到。不然那不叫大气，那叫妇人之仁。
