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阅读打卡第205天
作者：西野精治
页码：30-50
我见
睡眠呼吸暂停综合征
打呼噜就是这种病症的危险信号。如果被家人指出呼噜声很大、呼吸时常会中断的话 ，那就有可能是患上睡眠呼吸暂停综合征了。
当然，有时也可能只是打呼噜，并不会出现呼吸暂停的现象。健康的人在睡眠过程中，出现呼吸暂停的现象也并不罕见，尤其是在饮酒之后，常会出现轻度的中断。对于成年人来说，每小时出现5次、每次持续10秒钟的呼吸暂停是没有关系的。
睡眠呼吸暂停综合征患者每小时则会出现15次以上呼吸暂停的现象，有的人甚至接近 60次。这就等同于在睡眠过程中，每分钟都有10秒、20秒的时间脖子像被掐住了一样。这样一来，当然就无法睡觉了。
睡眠呼吸暂停综合征会造成各种各样的困扰。
● 导致白天总想要小憩。
● 引发肥胖、高血压、糖尿病等生活习惯类疾病。
● 导致血液黏稠，易发心梗、脑梗。
● 无法休息。自律神经、激素、免疫等系统无法正常工作。
● 重症情况下，如果放任不管的话，40%的人8年内会死亡。
睡眠呼吸暂停综合征可以通过戴护齿套扩张呼吸道或安装CPAP（持续正压通气）呼
吸机等方法来进行预防性治疗，一般来说病情都能很简单地获得改善。对此有所担心的人，请务必去接受相关的诊断。
我思：
肥胖的人、尤其是短粗脖的人容易患睡眠呼吸暂停综合症。应该去医院接受专业的治疗。
