积极心理学里有句话叫做：
No one is coming
没人会来
没人会来承担你的苦难
因为那仅仅是你的苦难
停止向世界描绘你的监狱
比这还重要的是：
现在起身，走出去，
因为监狱没有上锁
最后，最重要的是根本没有监狱
真正困住你的
从来不是过去
而是你对过去的解释
真正束缚你的
从来不是别人
而是你反复告诉自己的故事
当你停止等待拯救
命运才开始转动
当你停止证明自己是受害者
你才真正拥有了选择
所有新的关系、机会、风景、答案
都不在你反复凝视伤口的地方
它们都在前面
所以，别再问为什么是我
去问：现在，我能做什么？
因为人生真正的转折
从来不是等来一个人
而是有一天
你终于站起来
成为了那个一直在等的人
你，就是自己的千军万马
