2023年，我的重心在努力提升自己和用心经营家庭。复盘如下:
1.寻找阅读和表达平台。在帆书平台找到分享式阅读训练营，学习阅读方法和分享技能。同时报名高效学习训练营，加深理解。
加入茹果老师的读书会，每月精读1本书，每周分享一次，虽然近两月的分享少，但坚持阅读。
重回坚持星球训练营浸泡，认证导师。
2.渗透学习家庭教育。虽然没有系统的加入家庭教育，但是以解决实际问题为切入点，参加王老师动能教育读书团，吸收能量，提升认知，对于改善自我和家庭关系起到了很大作用。
3.突破自己卡点。参加大师班的学习，提升能量，线下完成汇讲，第一次站在舞台实战讲课。之后加入导师带队，提升组织能力。
4.改善情绪变化。情绪变化幅度明显变少，对待家人不再吼叫，抱怨的次数逐渐减少，家庭氛围更和谐，对待孩子的耐心越来越多，孩子们的笑声也更加甜美。
5.2023年共精读10本书，听书198本，开阔了思维和眼界，提升了自我认知，打开了阅读阀门。
2023年在忙碌又充实的日子里走完了，我学会了感悟和思考生活中微小的事物，注意到了以前从来不在意的感受，2024学会做真实的自己。
2024计划
学习在于一点一滴的践行，在于时刻的觉察和运用。
1.2024学习把信息转化为知识的能力。
2.考取心理咨询师证书。
3.希望自己可以坚持写日记。感悟点滴，感受生活的美好。
