今天还是抽空改完了试卷。好歹完成了一个任务。也传完了视频。还练了瑜伽，算是有收获的一天。但没有满负荷，因为晚上困了。
还有总结没做。这个也比较费时间。明天又有晚修。貌似后面两天也很忙。今晚还得加个班，把这些零碎的东西做完。在后面总结的PPT得打个草稿做一下，最晚也就是周五啦！不能再晚了，过完这周下周有下周的忙碌。日子汩汩向前，我们要不断努力去改变。
美国心理学家蒂姆·墨菲在《隐形攻击》一书中做了这样的定义：
关系中弱势的一方通过拖延、躲避、故意激怒、暗中报复等非直接方式，向强势一方表达因地位不平等而累积的愤怒。
一个强势、要求严格的家长，最有可能让孩子使用“隐形攻击”，更加消极地对待学习。
比如在被催、被吼之后，孩子内心不服，脸上又不敢反抗，最后只能用磨蹭来反抗，这种方式很安全，而且总是能成功引起大人的愤怒。
比如：
你让我快，我就越慢；
你让我坐在那里学习，我就越是开小差、玩橡皮；
你跟他讲道理，他眼神飘忽，不知道看向哪里......
这种隐蔽的反抗和宣泄，可能连孩子本身都意识不到自己在“攻击大人”。
令人忧虑的是，当孩子习惯磨蹭之后，他还会产生一种“摆烂心态”：对，我喜欢做事慢，我就是一个磨蹭小孩。
这也是为什么在作业问题上，大人感到十分无奈和疲惫的根本原因。
因为孩子的大部分时间和精力都用来如何对抗父母上了。
孩子的行为问题，一旦上升到亲子对抗上，就会变得更加麻烦。
而且与孩子斗，父母永远不会赢，哪怕孩子暂时听你的话，他的内心也藏着消极对抗。
所以，孩子学习上的自律，靠唠叨、催促和吼叫是很难培养起来的。
孩子在学习上的自觉性建立是个漫长且复杂的过程。
父母想要在孩子漫长的学习之路上少操点心，不被卷入辅导的痛苦之中，一定要学会“忍”，学会管住嘴。
1. 忍住包办和催促，把学习的责任还给孩子
陪写作业，我们一定要明白，作业是孩子自己的，他才是学习的主角。
这个过程中，我们能做的不是全程看、盯、包办，更应该是多陪伴，告诉孩子：“写作业是你自己的事情，你要对自己的事情负责。”
要忍得住看着孩子犯错不去插手，看着孩子慢吞吞的不去催，孩子一时做不好，也要忍住代替他做的冲动。
孩子始终需要建立属于自己的胜任感，这是自律的关键。
2. 忍住唠叨，多在习惯培养上下功夫
孩子自律的关键，是从小培养好习惯，尤其是一些细微的习惯。
比如：
紧急的事情，先做好再玩；
要让孩子体验做事“快”的好处，赢得的时间可以做自己喜欢的事情，比如看完两页书，就可以自由安排时间；
做作业时，玩具、零食以及电子产品等容易分心的东西不要出现在书桌上......
