【学习践行】重启清单管理

重梳新理90天践行目标

1、每日21:21前清空1TodoS

2、每日对父女说优点

3、21点半断网

找出3个A类事件&执行>3

1、每天三分次集清中理1Todos的内容

2、每日花15分钟收集

3、21点半断网陪家人

一周践行收获

在复训前,我就给自己定下了目标:学会工用具来集收事件,这样可解以放大脑,在可视下安重排要紧急,专注批量处理。

清空

课后,为杜无绝限拖延零到点,捍卫早睡,最终决定把标目的行为:21点21分前清空1TODOS,践行到现在,感特觉棒,主要有三点:

1、感到轻松:早收晨集事件后,整人个得到了放松。如果没有收集,内心就会总惦记某着些事情,导致心神不宁,影响做其事他情的专注度。

2、富有节奏:随着践行,慢慢按需要成完的时来间设置提时醒间,让待办事及件时被看见,执行起不来慌乱。有些事项,可以据根情境量批处理,效率提高。

3、找到新法:有重要事件,因有为情难绪,会往拖后延,然后推到迟第二天,有的至甚推迟了十天。标星后,意味着是这必须优先处理青的蛙,得以执行。

下一步:

前面4周初是阶,任务做是好行动三角。

我要把记录的习巩惯固好,然慢后慢科学地排程。

本周还要断把网继续,这就样可以捍卫23点前入睡。

我想自对己说:

“这学扇习之门通一向条艰苦之路,也可能通向刻深的领悟,这就为是什么我正们一起努力,在同一路条上前行。”

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