坚持分享1992天,2026-3-29

再读许维素老师的《建构解决之道》,越读越明白。而且越觉得老师写的好。以此写出自己的一段理解。


来访者于第二次咨询中,反馈生活变得更差。咨询师就以事情总会有起起伏伏的一般化回应。当然,咨询师要问明情况,了解让情况变差的脉络。也就是咨询师贴着来访者,在他的脉络里"跟"一会儿,让来访者的情绪出来。

咨询师在"跟"的过程中要以尊重的态度、开放的心态,去倾听与重新建构出其中的细节变化与重要意义,并且尝试了解他:处理这些情境的方式是否于过去不同、是否也有小小的进展、是否与目标有关、采取的方式是否更积极,抑或事情恶化的速度,较之常态已经慢了许多,而对照出当事人仍然拥有的优势之处。或者也可以使用应对问句,加上评量问句和关系问句,启发当事人客观检视自己的状态,理解自己相关的优势力量,以及明白自己是如何自发性的解决问题,而让情况没有更加恶化。也就是坚持SFBT的重要原则——有效的方法就多做一点,无效就采取别的方式。

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