时时积极暗示，刻刻怀抱希望（部分节选）
暗示，是一种心理影响，它能让人在不知不觉中，在心理上朝着暗示的方向转变。心理暗示有积极和消极之分。积极的心理暗示给人带来积极的体验，使人精神乐观，做事信心十足。我们最常用的积极暗示就是表扬和鼓励，它们能调动人的内在潜能，使人发挥出最大的能力。消极的心理暗示会给人带来消极的影响，常用的方式就是批评和贬低，这样会使被暗示者精神沮丧、萎靡不振，给情绪、智力和生理状态都带来不良的影响。
除了每天要给自己一个积极的心理暗示之外，我们还要对生活充满希望。莎士比亚说：“治疗不幸的药，只有希望。”希望也是另一贴心灵的良药。只要注入希望的燃料，心就会强有力地跳跃。
希望会带来活力、目标、坚强与生命力。亚尔伯特·赫伯特给了我们这样充满希望的宝贵忠告：“收起下颏，抬起头，肺里吸满空气与阳光，对朋友微笑点头，真诚地与人握手，不要怕受到误解。不要浪费时间去想自己的敌人。要在心里确切地刻画自己的目的。这样便不会迷失方向，笔直地朝着目标迈进。”
