第一步.鼓励、肯定，认同孩子长大了。

比如说家里的宝宝上小学一年级，家长找一个恰当的时间和孩子聊天：“小明，爸爸问你，上了小学后感觉有什么变化啊?”他可能说，学校大了很多，小朋友多了很多，上课正规了学习也严格了，等等。

这时家长要马上给予认同和鼓励，“这就对了我儿子(女儿)进入了更大的学校，再也不是幼儿园的小朋友了，这说明我儿子(女儿)长大了，对吧?

如果孩子自己没感觉到，家长就用赞美的方式肯定。比如说：“小丽呀，妈妈发现你上了小学后变得既懂事又有礼貌了，还会关心妈妈了你真棒!这说明什么呢，说明我姑娘长大了，对吧?”这时孩子一定认为自己又长大了，很高兴。

第二步.商量、选择、确认，让孩子承担家务。

在孩子高兴之余，我们接着就和他商量：既然你长大了就应该承担家里的一些事情了，自己的事情自己做，好吗?

一般情况下，根据7岁左右孩子所能做到的，多提出几项家务供他选择其中的一项。比如说：扫地、洗袜子、擦茶几、摆放碗筷等，只要是他能做到的就可以。重要的是让他自己选，自己确定其中一项。这样做既尊重了孩子，也给了孩子自由，孩子不会有被强迫的感觉，这也符合孩子的心理需求。

第三步.想尽办法让孩子坚持做下去，形成习惯。

什么叫习惯?简单的事情重复做，时间长了就形成了固定模式，这就是习惯。

具体做法，比如说让孩子扫地，首先只是培养这个习惯，不考虑扫得是否干净，只要创造条件让他天天扫就可以，如果家长再能做一件和他有联系的事最好。比如孩子扫完地，再让他去拖地。

如果没扫干净，家长想重扫，千万不要当着孩子的面扫，不能让他知道，那样做会损伤孩子的自尊心，也会让他产生挫败感，认为自己反正也干不好就不干了。不管是否扫干净都让他坚持扫，这样一般情况下到了七天左右他就感觉自然了，也比较舒服了。

第四步.讲做法，讲要求，达到规范。

这时再和孩子探讨扫得是否干净的问题，或者手把手地教他。一定要注意，一旦孩子有了进步就马上给予肯定和鼓励，强化孩子的好行为。这样坚持到21天，就基本上不用天天提醒了。从21天到90天的过程中，我们偶尔提醒他就可以了，90天以后就形成了稳定的习惯了。

这里我们提到了7天、21天、90天这几个数字。它是通过专家无数次试验和论证得出的规律。习惯的形成大致分成三个阶段：

第一个阶段是1~7天，这个阶段的特征是“刻意，不自然”。需要十分刻意地提醒他，这个时期他会觉得有些不自然，不舒服。

第二个阶段是7~21天，这一阶段的特征是“刻意，自然”，已经觉得比较自然，比较舒服了，但是一不留意还会忘记，因此，还需要刻意提醒他。

第三阶段是21~90天，这个阶段的特征是“不用刻意提醒，自然”，其实这就是习惯，这一阶段被称为“习惯的稳定期”。

一旦跨入这个阶段，这个习惯就已成为孩子生命中的一个有机组成部分，它会自然而然地不停地为你的孩子“效劳”。

当孩子扫地的习惯稳定之后，我们再考虑训练其他习惯。

有的家长做得过于盲目，接连提出几项任务，孩子一看，反正我也做不到，干脆就罢工不干了。这样就违背了从简单到复杂的规律。

还有一点家长切记的是，培养孩子有始有终的生活习惯对家长来讲，做起来并不容易。比如，当孩子叠被子的时候，家长发现孩子叠不好，就在一旁唠唠叨叨，指责他，评价他，这样会打击孩子的积极性。

更有甚者，被子叠不好，就把孩子推到一边说：“行了行了，你看你，真是太笨了，连个被子都叠不好，可不用你了，还是我自己叠吧!”

孩子的活动只有开头，没有结尾，他的结尾由家长来补充，于是孩子就会形成一种习惯：不管干什么事，我仅仅干一半就足够了，后面的事由家长来完成。有些孩子一旦遇到他不愿意干的事，就会毛毛躁躁，故意把事情干得不理想。因为他知道，一旦自己干得不理想，家长就会适时地介入，在这个时候他就会成功地逃避这项活动。

家教箴言

俗话说：“冰冻三尺，非一日之寒。”好习惯的养成是在点点滴滴的小事中，一天天慢慢积累形成的，贵在长久坚持。

人一旦养成了一种习惯想改成另一种习惯是很困难的。虽然好习惯的养成不在一朝一夕，但是好的习惯会让我们的孩子在成长中受益匪浅，也是孩子人生中取之不尽的财富。

家长应该把培养子女良好的生活习惯作为家庭教育的着力点。大量事实充分表明，品德高尚的人，一定是具有良好生活习惯的人。良好的生活习惯一旦培养成功，便无须记忆，很容易就会发挥作用。因此，无论家庭教育还是学校教育，培养良好的生活习惯是关键。