没有反思的人生不值得过 -苏格拉底
九月是学子步入正常轨道的月份,儿子去了加拿大多伦多大学读大一,女儿进入5年级;九月家里来了新菲佣,她已经在香港工作两年,我看中她的就是这一点,和以前的工人不一样,没有香港的经验,看得出这一位工人很节约;九月还有几十年一遇的山竹台风肆虐,树木折断、门窗破裂,学校为此听停课三天,孩子开心得不得了;九月也接触了易效能,一个全新的生活模式让我三四十年不跑步的人重启跑步,十几天以后脚肿了,停跑养脚,我知道是方法不对;九月回杭州上龙兄私房课,顺便探望外婆和母亲。九月有快乐和奋斗,九月有牵挂和感恩。九月和过往的时光一样,让我经历、体验和感受了很多。
【月度成果&温馨时刻】
一、健康:精力管理,身心合一
本月睡眠质量很好,半夜不需要像以前一样上厕所上床时间22:30醒来时间5;30。
组织早睡早起异地同心跑团,发了誓言,三个月减10斤。保持健康运动习惯,从7号以后跑了十几次步,有了目标,跑步焕发了我内在激情。
二、家庭:祈愿健康和平安
妈妈不需要手术,松了口气。婆婆有脚麻的情况,让她去看病。外婆90岁了健康状况良好,不过她希望自己可以早一点离世。先生不运动,我带着他跑了两三天,我知道他不会坚持,希望唤醒他的状态,不能忽视健康!
三、事业:把这份工作变成热爱
1.本职工作:签了五张单,感谢杭州朋友的信任,千里迢迢来香港全家配置保险,为她的危机意识点赞
2.爱好:每半个月举办俱乐部线上演讲比赛,线下在深圳举办了一次活动。跟着龙兄去两个企业讲课,深圳航空和仁恒置业。每周参加弟子演讲。去杭州私房课做助教,收获满满!
四、财富:能量的把持
本月赚了点钱,本职和业余都有。继续加油
五、社交:感恩遇见
9月感恩我的老师和儿子的老师
感恩我的先生,他负责赚钱,我负责花钱。
感恩我的女儿和儿子,你们乖乖学习,不生病!
探望老人,感恩母亲、感恩公公婆婆、感恩外婆、感恩姨妈,你们都还健康,我就安心了!
感恩我的老板Coco,是你让我明白女人不论什么年纪,都要努力和美美哒!
感恩我的师父龙兄,是你逼着我成长!
感恩叶武滨老师,你让我重塑生活方式。
感恩弟子班同学,你们的能量每天感染我!
感恩我的所有朋友,你们让我感受到自己存在的价值和你们的差距。
六、休闲:属于自己的时间
电影、电视离我越来越远,唯有看书才觉得不虚度,不过刷起手机也是没完没了!
七、成长:点滴输入,持续转化和输出
有阅读纸质书,但不多。保持了每天听书的习惯,不错,要继续!9月每天学习叶武滨的时间管理100讲,让我不断精进,感恩遇见叶老师!9月也每天学习龙兄课程,不断提升自己的演讲能力!
八、效能:由内而外的改变
记录时间让自己建立了和时间的关系,我最大的收获是提升了对时间的觉察,并且学习把自己放进时间里去,保持正念,活在当下。
在易效能的圈子里,我们有着大量的沟通,214期2班很牛!
去了杭州龙兄私房课做助教,不断精进修行!
早睡早起异地同心跑很有意义,群里伙伴很给力!
我热爱坚持星球演讲能量和易效能互补,都是给我们带来爱和希望的平台。坚持星球传递爱和坚持,演讲能量爆棚。易效能传递高效能和慢生活,提倡关注自己的身心健康加强精力管理,提炼和创造许多方法帮助人们提升效能,更好地管理时间。
反思:九月的我太急,不从容,导致跑步过量引发脚肿。接下来慢一点,一步一个脚印地走,学好演讲,学好时间管理,从容面对每一天!
十月大青蛙
1.照顾陪伴家人
2.做完账目
3.理财课程出3集
4.运动,减肥3斤
5.天使爱演讲班级出炉
6.线下聚会1次,线上比赛2次。