一、感恩内容：
“南曼，南曼，谢谢”。
感恩为守护我们安好的所有人员；
为善最乐：勿以善小而不为、勿以恶小而为之，时常种下与人为善、与邻为善的行为作用之善因，日积月累，久久为功，必将收获相应的家庭兴旺的反作用之善果。
感恩爱人做我喜欢的早餐，来开启美好的一天因为吃了满意的食物，幸福感满满。
二、经典诵读记录：
《易经》22遍（10月20日完成）
《孝经》第74遍（10月25日完成）
《道德经》第17遍（10月25日完成）
《诗经》第114篇（10月25日完成）
《论语》第9遍（10月17日完成）
《朱子家训》第66遍（10月25日完成）
《朱子治家格言》第67遍（10月25日完成）
《德育启蒙》第37遍（10月25完成）
《增广贤文》第1遍（10月14号完成）
药性400味歌诀
今日打卡第107味（10月25日完成）
父母不知医，是为不慈；
子女不知医，是为不孝。
【经典诵读】挺胸抬头大声读、快速读、坚持读。读经典能提升正气、提升底气、提升阳刚之气。读经典法：坐正、大声、指读、跟读、素读。学习经典最好的方法，不解而只是熟读，这点非常好，全神贯注的读，字体的不同说明古代先贤在造字的时候就知道心是区别于其他五藏的，心是最重要的。
三、自我检索：
1、注重细节，做一个认真、细致、谨慎的靠谱人；
2、用心意认真过好每一刻，勤勤恳恳地生活是对自己和生活的尊重，行走在阳光下，行走在大道上，幸福原本就很简单，不断提升自我生活能力。轻松自在行走在幸福大道上。
3、时刻检视自己为什么要做正在做的这件事？为什么要这么做？
四、今日收获：
1、晴时耕作，两时读书，自给自足，四季同心。晴耕雨读，耕的不是田，是那有温度的时光；读的不是书，是那有声音的时间。
2、“晴耕雨读”，不止是一时闲情，而是回到最为当下的心安理得，消解过去的疑虑，未来的未知。“晴耕雨读”，最为简单，亦最为深沉。
3、读书也是分四时的。有人说，春光无限好，情思可随春光飘荡，读经典之书更好。
4、孔子的‘人生向善论’使我充满乐观奋斗的信心。泰戈尔的诗描写‘宇宙’、‘孩子’、‘天使’、‘爱’，亲切温婉，足以解消一切疑虑。”
5、《围炉夜话》里有言，“知足之心，可用之以处境，不可用之以读书。”知足常乐、学无止境，做人的本分。
五、百日超越 幸福启程 行动【第37 天】
幸福的经验
1、用一颗爱他、利他、成就他的心，和谁结婚都幸福。所以说我们的婚姻、我们的人生乃至我们的命运，完全掌握在自己的手里。
2、提升自己的心灵品质，在更高处与爱的人相惜到白头。
3、自己是谁很重要，想要什么样的家庭，想要什么样的孩子，想要什么样的丈夫，就朝着这个方向爱人、爱己，经营和谐温暖的家庭。
4、一颗善良的利他心，无怨、无倦、无悔地捧出那颗深爱家人的心。让爱来温暖家人才是爱的模样。
5、与爱的人共同成长，志同道合，同心同德，一起变成更好的我们。圣人之道，吾性自足，心中拥有无尽的宝藏。
六、今日念头（认真学习幸福经验 写出感悟）
寄语：学习是一件十分快乐的事情，运动锻炼身体，读书锻炼大脑，尽可能地让自己身体和大脑保持平衡灵活性。目标是自己老了以后依然可以优雅自在生活。将读经典这件事情完全融入我的生活中，和自己且来一个10年之约
1、一生拥有一件可以一直做的事情，我找到了，学习国学经典，是一件特别愉悦的事情。提升自我修养，让我在规范中优雅自在生活，是送给自己的一份厚礼。
学习规划：
《易经》每日6卦，每卦2遍，所有打卡内容，预读1遍再打卡，一次打卡就可以读两遍
《道德经》每日9章，读1遍录音1遍
《论语》每日1章读1遍录音1遍
七、家庭和谐种子
多聆听 多帮扶 多赞叹
多关心 多理解 多体谅
对于父母的关系，我决定把父母的事情交给父母，让他们自己维持平衡，做一个倾听者，倾听过好及时清理掉，保持自己内心平和喜悦，
八、今日播种习惯：
午休起来抄写文字
九、找自己茬，来修正自己
