把感谢与赞美送给社群里打卡作业的小伙伴们。
共读《非暴力沟通亲子篇》这次很不同，我加了作业部分，本想照顾没有早读的朋友可以有时间来借助思考把书读上。零零星星看到大家提交作业的深度思考与碰撞，我很感激有一种共同体的需要被满足了。
今天早上起床到下午3:30之前自己一直在转，直到nvc练习中（找需要的练习）才发觉自我关照的需要跳出来，我也在想做家务好像没有之前那么难受了，刷碗的时候专注刷碗，想着碗好干净，真好，有它来帮助我们盛饭。虽内心渴望打坐的美好体验，一瞬间注意力又拉回来了，专注的时候时间过的很快，感恩，我此刻还有空间写日志，刚刚和平的冥想做完身体热热的感觉，有一种满足感。
很疲惫的一天，却很充实，做些减法 享受与孩子们在一起的时光，享受一起做家务、一起交流的场景，明天开始新的一天，早读结束后，用自己的正念来与孩子相处
庆祝：实践 学习 陪伴 贡献 空间
哀悼：轻松 从容 自我关爱
