关于自律

说到自律

很多人会进入一个误区

认为强度是自律的核心

其实，低强度

才是打开自律的敲门砖

设定一个小一点的目标

将自律最小化

更容易从零跨越到一

最终带我们进入一个新高度

假如你平时8:00起床

要想开启早起人生

可以先定7:00或者7:30起床

等我们的生物钟一点点调整

习惯无大小，自律无高低

只要确定是对的事

勇于开始

天天做

总是会出现化腐朽为神奇的力量