今日最高气温31度，阴天。没风没雨没太阳，又是游玩西湖的好时光。西湖边永远不缺游客，全天24小时都有人。现在还是钓鱼的好时节，很多专业玩家在苏堤垂钓。
今日跑步11.58KM，用时1小时19分，平均配速6分53秒。7分内就是好成绩，夏天雨后就是好天气，空气清新，温度和湿度都刚好。
6月跑了5次，累计跑58KM，6月目标200KM，还有142KM，大概需要12次才能完成。按照跑步计划，本月还计划跑步17天，多出来的5天算是预留的下雨天。只要自己不懒，完成是大概率。
老铁们，今天你跑步了吗？
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