今天被调到另一个区去工作，还没去之前，就心生坎坷（不知那里领导怎样，好不好相处…）
最后念头一转，我只要做好自己的工作就行了，想那么多干嘛呢？
由于是户外工作，又加上风雨交加，增加了工作难度，心里也是烦躁！
和我一起的还有三个大哥，他们穿着随意，个子都挺均匀，长得也很有趣，看上去像是群众演员，也不怎么说话，但配合的很好，情绪也很稳定。
不知道为什么，我只要无意识的看他们一眼都会有减压的效果！
最后我也在反思，急有什么用呢?慢慢的我也就平静了下来，并告诉自己，“此时正是修炼时”。最后工作还是很顺利的完成了！
所以情绪不好的时候可以按下“暂停键”问问自己，“此刻的我，是不是被情绪在调动”？
