1、不吃早餐的人，长期胃空着早晚胃溃疡

—源于沈老

我们这个年纪的人大都习惯了早起，早餐自然也是必吃的。现在的很多年轻人都有晚睡晚起的坏习惯，工作日总是紧赶慢赶地上班上学，休息日又赖床不起，久而久之早餐就成了一件可有可无的事项。在他们看来，早餐不过是一顿饭的事儿，却不知道不重视这顿饭就能让你患上胃溃疡。

几个月前我遇到过这样一位年轻患者。那天早上我刚到医院坐定，一个二十多岁的小伙子便匆匆忙忙地走进诊室，他还没等坐稳就开始叙述病情：“沈大夫，我胃疼了好几年了，最近疼得厉害，我赶时间上班，麻烦您给先看看吧！”

一听是胃疼，我首先问了他的饮食情况，一番了解后得知他从初中开始就很少吃早餐，工作后更是没时间顾及，就连今天看病都是掐着点儿起床匆忙赶来的。

详细询问后得知，他高中的时候就查出有慢性胃炎，最近经常出现吃过饭胃疼的情况，闹得他连饭都不敢吃了，本来就只吃两顿饭，现在吃得更少了，150多斤的小伙子半个月就瘦了十来斤。他除了胃疼还有反酸、胃胀、口渴的症状，这一听基本上就是慢性胃炎发展成了胃溃疡。

他整张脸看上去是蜡黄的，把了把他的脉，虚弱无力还有热象，中医上是脾胃虚弱、虚火灼胃。年纪轻轻的就得了胃溃疡，看着都让人心疼。

我跟他说我见过不少得胃溃疡的，但没见过像你这么不知道照顾自己的孩子。你今天上午说什么也得先请半天假，好好吃顿“迟到的”早餐，我今天一定得跟你说清楚这个病的重要性。首先你得知道你怎么得的这个病。

中医上讲上午7点到9点是胃经主令，9点到11点是脾经主令，也就是说整个一上午都是脾胃工作的时间，也就是胃酸分泌相对旺盛的时候。而胃完全排空食物最多需要6小时，所以晨起时胃里早就空空如也。你应该知道胃是管消化食物的，它可不像人一样聪明，不管你吃没吃东西它是一定会工作的，你不吃早餐不让胃去消化食物，那它就去消化你的胃黏膜。久而久之黏膜薄弱的地方被消化掉，接下来又去消化黏膜下的胃壁，胃壁可是你身上的肉呀，肉都被消化了你能不胃疼吗！

再给你打个比方吧。其实胃黏膜就好比屋顶，胃酸就好比酸雨，吃下的食物就相当于给屋顶加了一层防酸保护膜，你不吃早饭屋顶就直接受到酸雨的腐蚀，长此以往你的屋顶就被腐蚀破裂，屋顶破了你的肉身也就难保了！

他听我讲解之后连连点头，后悔自己没有早点儿来看大夫，还追问我会不会有生命危险。我笑着跟他说你现在知道害怕了吧，其实不用太着急，只要你从现在开始按我说的做，胃溃疡就不是什么要命的病。但是如果你依然我行我素，那就严重了！轻的引起血管破裂就是胃出血；重的导致胃破裂就是胃穿孔；胃破了之后里面的东西就会流到肚子里，原本无菌的腹腔进来异物就会发炎，这就发展到了腹膜炎，那可严重了，治得不及时就真的要命呀！

小伙子听到这儿有点儿紧张了，直问我该怎么办，我把该注意的从头给他说了一遍：首先，无论多忙都一定要在7点左右起来吃早饭；其次，不能吃过于刺激的食物，辛辣寒凉的都尽量不要吃；再次，工作也不要太拼命，劳逸结合，留得青山在不愁没柴烧嘛；另外，胃溃疡容易受不良情绪影响，因此要尽量开心点儿；最后，一定要按时吃我开的药，定期来复查。

小伙子很听话，回去后照我说的做。第一个月胃就很少疼了，第二个月胃就没再疼过。我告诉他胃不疼了但是溃疡还是在的，所以一定要坚持良好的习惯。

从这个小伙子身上，大家也应该能吸取点儿教训吧。早餐是一定要按时吃的，最好赶在8点之前，也就是胃开始工作前把早餐解决掉。千万不要让自己的胃空虚太久，否则它会跟你闹脾气的！

说到胃溃疡，如果您有感觉自己的胃有胃痛泛酸的症状，就要小心了。特别是吃饭之后1小时出现腹部的疼痛感，经过一两小时才有所缓解，这就是胃溃疡的典型症状。但是由于胃内湿润，溃疡很难愈合，所以要治疗胃溃疡病，首先要做到制酸和保护胃黏膜。

我们沈氏女科有个传下来的方子叫“乌贝散”，对胃溃疡及十二指肠溃疡都有很好的改善和治疗功效。“乌贝散”的主要组成是：制酸用乌贼骨15g、凤凰衣3g；保护黏膜用白及10g；清热解毒、消痈散结用浙贝母10g、蒲公英10g；热性反佐，健胃止痛用甘松3g，共6味药研为细末，装入1号胶囊（0.3g），每次吃上5粒，每日2次。大家可以到药房买来这些中药，然后试一试，看看溃疡病是不是减轻了许多。