【引用】：我爱自己，也认同自己
爱自己，能够在生活中创造奇迹。我说的不是虚荣、自大或自命不凡，这些只是恐惧而不是爱。我说的是好好尊重自己，对我们奇妙的身体与心灵心存感激。
对我而言，爱是感恩，充盈着我的心，并向外流溢。爱可以流向四面八方，我可以因为以下这些而感受到爱：
生命的历程。
活着的喜悦。
我看见的美。
另一个人。
知识。
思考的过程。
我们的身体及身体的运作方式。
不同种类的动物。
形形色色的植物。
你还可以在以上的清单中，添加些什么呢？
我的清单：在意自己内心的感受。
实现自己梦寐以求的生活，而不是苟且活着。
坚持自己喜欢的运动。
感谢，接纳，包容我的父母和公婆。
看见并承认自己的普通和平凡。
远离焦虑和内耗。
时刻记得自己的每个想法并努力实现它。
对自己不喜欢的人和事说NO。
感恩生活中的小确幸。
不要延迟满足自己的需求。
我爱自己，所以我要看见自己，接纳自己，与自己和解，与世间万物和谐。
