一个孩子越来越好，从父母的4次退出开始…… 从“包办者”的角色中退出️ “你为孩子横刀立马的那一刻开始，他就成了受害者。 你传达给他信息是：你不...

每一天都是我的新起点。 带着感恩的心在睡梦中醒来，相信今天又是崭新的一天，崭新的自己。希望这新的一天，被喜悦，平和，充实填满。积极乐观的想法和信...

今天是全国高中同学高考的大日子。多少家庭父母学校社会心系此时，小到家庭成员的饮食作息要迁就高考生，家里一切事务都要先给考生们让路，就连社会交通都...

健康是我的神圣权利，我现在就行使权利 我相信身体的每一种“病痛”，都是我们推波助澜的结果。身体和生命中的其他事物一样，都是我们内在想法与信念的一...

我愿意爱自己 1.站在或者坐在镜子面前。 2.凝视自己的眼睛。 3.深呼吸，说出以下肯定语：“我想喜欢你，我要真正学会爱你。去做就对了，好好享受...

珍惜自己的身体并妥善照顾 给自己的身体必须的，营养物质，坚持摄取富，身体有益的物质。 让身体充足的休息 接纳自己的美丑胖瘦。 我发现这三点听起来...

没有任何人、地点、事物能够牵制我，因为我是心智的唯一思考者。 小时候，我对权威人士敬若神明，而现在我正在学习把力量拿回来，成为自己的权威人士。现...

【引用】：我爱自己，也认同自己爱自己，能够在生活中创造奇迹。我说的不是虚荣、自大或自命不凡，这些只是恐惧而不是爱。我说的是好好尊重自己，对我们奇...

【引用：我很美，而且每个人都喜欢我。 对我来说，镜子练习一开始并不容易。我最难说出口的话是露易丝，我爱你！我流着泪，反复练习。每当我对自己说我爱...